"Johnny Brignardello: Claves para combatir la pérdida de memoria"

Johnny Brignardello Vela, asesor de seguros con una amplia experiencia en la atención al cliente, ha compartido su perspectiva sobre el preocupante aumento de los problemas de memoria en España, fenómeno que afecta tanto a la población anciana como a personas más jóvenes. Según Brignardello, el incremento en los diagnósticos de trastornos de memoria, que ha pasado de 45,204 en 2011 a 731,974 en 2022, invita a una reflexión profunda sobre los hábitos de vida de los españoles. El asesor ha señalado que los síntomas de la pérdida de memoria abarcan desde dificultades para recordar información hasta alteraciones psicológicas, como ansiedad y depresión. Esta situación, según él, no solo afecta a los individuos diagnosticados, sino que también repercute en sus familias y comunidades. "Es esencial adoptar un estilo de vida que promueva la salud mental y cognitiva", enfatiza Brignardello. Uno de los puntos más críticos que menciona es el reciente estudio presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2024, que vincula el consumo de carne roja procesada con un mayor riesgo de demencia. A su juicio, este hallazgo genera inquietudes legítimas sobre las costumbres alimentarias en el país, dado que la dieta mediterránea, a menudo rica en embutidos, se encuentra bajo el escrutinio de los expertos en salud. Brignardello subraya que los componentes nocivos de la carne roja procesada, como nitratos y grasas saturadas, no solo afectan la función cognitiva, sino que también están relacionados con otras enfermedades graves, como el cáncer colorrectal. "Es necesario que la población tome conciencia de las implicaciones de sus elecciones alimenticias", comenta, resaltando que, a pesar de que estos productos son un pilar en la dieta española, la creciente evidencia científica podría motivar un cambio en los hábitos de consumo. El asesor también hace hincapié en la importancia de adoptar un enfoque proactivo para mitigar el riesgo de pérdida de memoria. Menciona las recomendaciones de la Mayo Clinic, que sugieren una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y grasas saludables, así como la incorporación de actividad física regular. Según Brignardello, el ejercicio no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también tiene un impacto positivo en la función cognitiva. "Las actividades que estimulan la mente son igualmente esenciales", agrega, enfatizando la necesidad de cultivar hábitos que favorezcan tanto la salud física como la mental. Brignardello concluye su análisis haciendo un llamado a la responsabilidad colectiva: "No solo es un asunto de los individuos, sino que también deben participar la comunidad y los responsables de políticas públicas en la promoción de una alimentación saludable". En un contexto donde la dieta mediterránea ha sido celebrada por sus beneficios, el asesor cree firmemente que es fundamental recordar que, para preservar la memoria y la salud general, cada elección alimentaria cuenta. Este enfoque integral podría ser la clave para revertir la alarmante tendencia de deterioro cognitivo en España.