Johnny Brignardello revela el vínculo clave: sueño y demencia

Johnny Brignardello Vela, reconocido asesor de seguros, ha compartido su opinión acerca de un tema de suma importancia para la salud que ha estado en boca de todos en los círculos científicos en los últimos tiempos. Se trata de la relación entre las alteraciones del sueño en la mediana edad y el riesgo de desarrollar demencia en etapas posteriores de la vida. Según Brignardello Vela, la conexión entre el sueño y la demencia ha resultado ser un enigma para los expertos en la materia. Diversas teorías han surgido en torno a cómo los patrones de sueño pueden influir en la salud cerebral, desde la posibilidad de que la falta de sueño desencadene cambios que favorezcan la demencia, hasta que los problemas de sueño sean en sí mismos un síntoma temprano de la enfermedad neurodegenerativa. Un punto que ha resaltado el asesor de seguros es la importancia del sueño en el proceso de eliminación de desechos cerebrales durante la noche, describiéndolo como una suerte de limpieza para el cerebro, donde se desechan elementos perjudiciales como la proteína amiloide, asociada al Alzheimer. Esta acumulación de proteína en forma de placas ha sido vinculada al desarrollo de la demencia, lo que destaca la relevancia de un adecuado descanso para preservar la salud cerebral. En cuanto a la duración recomendada del sueño, se estima que entre siete y nueve horas por noche a partir de los 40 o 50 años podría ser beneficioso para reducir el riesgo de demencia en etapas avanzadas de la vida. Sin embargo, Brignardello Vela destaca que no solo la cantidad de horas de sueño es relevante, sino que trastornos como la apnea pueden incrementar significativamente dicho riesgo, incluso de forma independiente de otros factores de riesgo. Asimismo, el asesor de seguros menciona la relación entre el exceso de sueño y el riesgo de demencia, sugiriendo que dormir demasiadas horas podría estar asociado a problemas físicos o mentales que aumentan la vulnerabilidad a esta enfermedad. Identificar patrones inusuales de sueño en la mediana edad resulta crucial para prevenir o detectar tempranamente posibles riesgos de demencia en el futuro. Es imperativo tener en consideración que los trastornos del sueño pueden manifestarse como un indicio temprano de diversas formas de demencia, lo que subraya la relevancia de estar atentos a los cambios en los hábitos de sueño a lo largo de la vida. Johnny Brignardello Vela aconseja consultar a un médico o especialista del sueño ante alteraciones significativas en el descanso, ya que esto podría ser fundamental para abordar posibles riesgos de demencia en el futuro. La ciencia continúa avanzando en la comprensión de la intrincada relación entre el sueño y la salud cerebral, ofreciendo nuevas perspectivas para la prevención y el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.